Podczas gdy jedni turyści decydują się na korzystanie z opcji all inclusive w biurach podróży, inni zdecydowanie preferują wakacje organizowane na własną rękę. Każda z tych opcji ma swoje zalety, ale również słabsze strony. Samodzielne wakacje mogą być dużo tańsze, a podróżnicy sami mogą wybierać, co i kiedy chcą zwiedzić. 31 stycznia 2021 Dominikana to miejsce, które obfituje nie tylko w malownicze krajobrazy i pyszne jedzenie, ale także w godne uwagi pamiątki, które warto mieć w domu. Już teraz podpowiemy Wam, gdzie można robić zakupy, a także czym płacić na miejscu. Drobne sprawunki (warzywa, owoce, lokalne souveniry) warto robić na targach lub bazarach. Musicie bowiem wiedzieć, że różnorodność egzotycznych przysmaków i pamiątek na Dominikanie jest naprawdę oszałamiająca. Jeśli chodzi o płatności, to na targ lepiej wziąć ze sobą gotówkę. Akceptowane waluty to peso dominikańskie i dolary amerykańskie. Karty płatnicze przydadzą się jedynie w większych hotelach i restauracjach. A teraz czas na długo wyczekiwane pamiątki. „Perła Karaibów” – jakie prezenty warto przywieźć z podróży? Oto kilkanaście propozycji dla miłośników egzotycznych souvenirów – Propozycja nr 1 – rum Rum to chyba najczęściej wybierana pamiątka z Republiki Dominikańskiej. Ciekawostkę stanowi fakt, że w kraju można znaleźć ponad 30 rodzajów tego alkoholu. Najbardziej znanymi markami są Brugal, Bermudez oraz Barcelo. Musicie jednak wiedzieć, że do walizki podróżnej można wrzucić jedynie litr tego smacznego trunku. Gdzie można kupić rum? Głównie na plaży, w hotelu oraz w markecie. – Propozycja nr 2 – dominikańskie cygara Wiśniowe czy waniliowe? Na jakie cygara macie ochotę? Dominikańskie cygaretki cieszą się dużym zainteresowaniem wśród osób palących. To dobrze czy źle? Każdy palacz musi sam odpowiedzieć sobie na to pytanie. Jedno jest pewne, w tej części Karaibów można natknąć się na wiele odmian cygar – są wersje pojedyncze, pakowane po kilka sztuk, smakowe oraz zrobione z liści bananowca. Ale na te ostatnie radzimy uważać! Przeczytaj również: Na jakim kontynencie leży Dominikana? Wakacje zimą na Dominikanie Wycieczki fakultatywne – Dominikana Co kupić na Dominikanie? Bezpieczeństwo na Dominikanie Porady przed wyjazdem na Dominikanę Dominikana – wiza – Propozycja nr 3 – kawa Lubicie wypić filiżankę aromatycznego naparu o poranku? Wobec tego koniecznie sięgnijcie po dominikański specjał. Kawa, bo o niej tutaj mowa, to jeden z ulubionych napojów Dominikańczyków. Będąc na miejscu, pamiętajcie o tym, aby zaopatrzyć się w kawę Santo Domingo lub Induban. Czy wiecie, jaką kawę pije się na Dominikanie? Zazwyczaj jest to mocny, czarny, lekko posłodzony napar. – Propozycja nr 4 – cynamon Kawa z cynamonem? Brzmi doskonale! Skoro macie już spakowaną kawę Santo Domingo lub Induban, teraz sięgnijcie po dominikański cynamon. Prawdziwe niebo w gębie! – Propozycja nr 5 – wyroby z larimaru (półszlachetnego błękitnego kamienia) Czy wiecie Państwo, że larimar – półszlachetny błękitny kamień nazywany również „Kamieniem Atlantydy” – występuje tylko i wyłącznie na Dominikanie? Ten wyjątkowy okaz, bo trudno nie zwrócić na niego uwagi, cieszy się dużym powodzeniem wśród turystek z całego świata. Panie mogą sięgać zarówno po unikatowe kolczyki, bransoletki, pierścionki, jak i kolie. Te ostatnie mogą je jednak słono kosztować… – Propozycja nr 6 – biżuteria z bursztynu Lubicie wyroby z jantaru? Wobec tego koniecznie wybierzcie się do miasta Puerto Plata, zlokalizowanego w północno – zachodniej Dominikanie, nad Oceanem Atlantyckim. Tam nie tylko zaopatrzycie się w wyjątkową biżuterię, ale także odwiedzicie lokalne Muzeum Bursztynu. – Propozycja nr 7 – ręcznie ozdabiane naczynia Miski, miseczki, kubki, kubeczki – można wymieniać w nieskończoność. Każdy, kto lubi otaczać się przedmiotami codziennego użytku, z pewnością znajdzie na Dominikanie kawałek raju tylko dla siebie. Pamiętajcie – oryginalny kubek z dominikańskim motywem będzie świetnym prezentem dla osoby, która uwielbia pić kawę. Gdzie można kupić kolorowe naczynia? Oczywiście w małych sklepikach, centrach handlowych, na lokalnych targach oraz w hotelach. – Propozycja nr 8 – płyty z lokalną muzyką, czyli gratka dla prawdziwych melomanów – Propozycja nr 9 – magnesy na lodówkę Może zabrzmi to sztampowo, ale magnesy na lodówkę to jedne z najchętniej kupowanych pamiątek – nie tylko na Dominikanie. Wierni fani tego typu drobiazgów z pewnością ucieszą się z faktu, że na miejscu można dostać magnesiki wykonane ze skorupy kokosa. Wszystko oczywiście handmade! – Propozycja nr 10 – torby i kapelusze wyplatane z liści palmy kokosowej Były magnesiki wykonane ze skorupy kokosa? Były! Teraz przyszedł więc czas na eko torby i kapelusze z liści palmy kokosowej. Jeśli lubicie lekkie dodatki do swoich stylizacji, koniecznie sięgnijcie po delikatne (czasem nawet trochę kruche) pamiątki. – Propozycja nr 11 – likier Mamajuana Likier Mamajuana (czyt. Mamahuana) to wyjątkowa mieszanka karaibskiego rumu oraz egzotycznych ziół i przypraw. Ten rodzaj trunku jest produkowany wyłącznie w Republice Dominikańskiej, dlatego będąc na miejscu, warto kupić sobie jedną buteleczkę. Do wyboru mamy małą wersję, średnią wersję oraz dużą butelkę. Czy to już wszystkie możliwości? Ależ nie! Wśród ciekawych pamiątek z Dominikany swoje miejsce znalazły także gliniane laleczki bez twarzy (ubrane w wiktoriańskie suknie), kakao, wyroby ze śluzu ślimaka ( kremy i odżywki do włosów), olejek kokosowy, wanilia oraz cukier trzcinowy. TO TRZEBA WIEDZIEĆ! Z Republiki Dominikańskiej nie wolno wywozić dużych muszli, czarnych koralowców, wyrobów ze skór krokodyli, skorup żółwi oraz preparowanych ryb! Ceny na Dominikanie – sprawdźmy, ile kosztują popularne pamiątki – Średnia cena rumu w Republice Dominikańskiej wynosi w przybliżeniu (cena za 0,7 litra alkoholu) – dolarów amerykańskich (USD). – Średnia cena kawy w Republice Dominikańskiej wynosi w przybliżeniu (cena za paczkę) – – dolarów amerykańskich (USD). – Średnia cena cygar w Republice Dominikańskiej wynosi w przybliżeniu (cena za 10 cygaretek ) – dolarów amerykańskich (USD). – Średnia cena likieru Mamajuana w Republice Dominikańskiej wynosi w przybliżeniu (cena za małą buteleczkę) – dolary amerykańskie (USD). – Średnia cena likieru Mamajuana w Republice Dominikańskiej wynosi w przybliżeniu (cena za średnią butelkę) – dolarów amerykańskich (USD). – Średnia cena likieru Mamajuana w Republice Dominikańskiej wynosi w przybliżeniu (cena za dużą butelkę) – dolarów amerykańskich (USD). – Średnia cena suszu do produkcji likieru Mamajuana wynosi w przybliżeniu (cena za opakowanie) – dolarów amerykańskich (USD). – Średnia cena piwa w Republice Dominikańskiej wynosi w przybliżeniu (cena za litr piwa “Presidente”) – pesos (DOP). – Średnia cena kartki pocztowej w Republice Dominikańskiej wynosi w przybliżeniu – pesos (DOP). – Średnia cena koszulki w Republice Dominikańskiej wynosi w przybliżeniu (cena za koszulkę z karaibskimi motywami) – – dolarów amerykańskich (USD). – Średnia cena bransoletki z domieszką larimaru wynosi w przybliżeniu – – dolarów amerykańskich (USD). – Średnia cena magnesu na lodówkę w Republice Dominikańskiej wynosi w przybliżeniu – 0,5 – dolary amerykańskie (USD). – Średnia cena kakao w Republice Dominikańskiej wynosi w przybliżeniu (cena za kolbę) – dolarów amerykańskich (USD). – Średnia cena cukru trzcinowego w Republice Dominikańskiej wynosi w przybliżeniu (cena za kilogram) – dolar amerykański (USD). Uwaga! Podane ceny są cenami orientacyjnymi i nie stanowią oferty handlowej. Na koniec sprawdźmy jeszcze, jakie miejsca i zabytki na Dominikanie cieszą się największą popularnością Oto nasze TOP 11! • Santo Domingo (Santo Domingo de Guzmán) – stolica Republiki Dominikańskiej. • Zona Colonial – Dzielnica Kolonialna zlokalizowana w Santo Domingo de Guzmán. • Mauzoleum Krzysztofa Kolumba w stolicy kraju. • Puerto Plata. • Muzeum Bursztynu w mieście Puerto Plata. • Punta Cana – jeden z najpopularniejszych kurortów w tej części Karaibów. • Wodospad El Limon. • Wodospady Damajagua. • Park Narodowy Los Haitises. • Wyspa Cayo Levantado (potocznie nazywana Bacardi). • Park Tres Ojos (Trojga Oczu, jezior). Zobacz Również Porównaj kursy wymiany i opłaty za przelew zagraniczny na Dominikanę na Monito. Jak szybko i tanio wysłać przelew z Republiki Zielonego Przylądka na Dominikanę? Przelewy zagraniczne Banki internetowe Polacy za granicą Pieniądze za granicą Wymiana walut O Monito Podróż do Dominikany na własną rękę, z plecakiem wcale nie jest taka prosta jakby mogło się wydawać. W polskim Internecie nie ma zbyt wielu poradników na ten temat. Postanowiliśmy więc zebrać wszystkie informacje, które przydały nam się w trakcie naszej trzytygodniowej podróży po tym karaibskim kraju i spisać je wszystkie w jednym miejscu. Mamy nadzieję, że komuś się przydadzą!O tym przeczytasz w poniższym artykule:1 Plan podróży – Dominikana na własną Loty Dominikanę – jak znaleźć tanie loty na Dominikanę? Jak wyglądał nasz plan podróży?2 Restauracje i kawiarnie3 Waluta na Dominikanie4 O czym należy pamiętać będąc na Dominikanie?Zaczniemy od najważniejszego czyli od planu naszej podróży. Podpowiemy gdzie można znaleźć tanie loty a także jak zaplanować cały Dominikanę – jak znaleźć tanie loty na Dominikanę?Do Puerto Plata przylecieliśmy czarterem biura podróży Rainbow z Katowic – lot bezpośredni. Za bilety zapłaciliśmy 1500 zł za osobę w jedną cena lub dostępne terminy Was nie satysfakcjonują to odsyłamy do naszego poradnika gdzie podpowiadamy jak znaleźć tanie bilety wyglądał nasz plan podróży?W Puerto Plata spędziliśmy 3 dni. Zatrzymaliśmy się w Villa Carolina w okolicach centrum miasta. Hotel posiada ładny i zadbany basen, dobre śniadania w cenie – zapłaciliśmy 135$ za 3 noce – płatne gotówka po przyjeździe (dolary lub dominikańskie ktoś szukał noclegów w innym miejscu to tutaj znajdziecie najtańsze i najlepsze noclegi w Puerto także do wpisu z atrakcjami – Puerto Plata, Dominikana – plaże i najciekawsze atrakcje!Jak spędziliśmy 3 dni w Puerto Plata? Zapraszamy również na nasz Instagram gdzie codziennie relacjonujemy nasze podróże i zarażamy chęcią do odkrywania świata. Na pewno Ci się spodoba też na naszym kanale YouTube, na którym znajdziesz Vlogi z różnych zakątków świata! Dzień 1. Przylot na lotnisko w Puerto Plata około godziny 12. Dojazd taksówką do hotelu (20$) – trzeba się mocno targować bo zawyżają ceny. Na koniec dnia zwiedzanie centrum Puerto 2. Wycieczka moto taksówkami na górę Isabel de Torres (30$ za dwie osoby).Dzień 3. Dzień na plaży Playa Dorada – dojazd taksówką w dwie strony (około 10$).Dzień 4. Przejazd do Las Puerto Plata dojechaliśmy gua guą do Las Terrenas – koszt 500 DOP za osobę. Nie wiemy gdzie konkretnie znajduje się przystanek. Przejazd można zarezerwować sobie przez gospodarza hotelu a kierowca z rana podjedzie w dowolne Las Terrenas zatrzymaliśmy się w hotelu Casa Brisa Mar – 192$ za 4 noce ze śniadaniem, 40$ za noc bez śniadania bo ruszaliśmy wcześnie z rana. Można go zobaczyć w Las Terrenas znajdziesz w naszym wpisie – Las Terrenas i Półwysep Samaná – atrakcje i perełki! El Limón – jedna z naszych ulubionych miejscówek w spędziliśmy 5 dni w Las Terrenas?Dzień 1. Czas spędzony na plaży Playa Punta Popy w Las 2. Dzień luźny – pranie, sprzątanie bagaży i 3. Trekking na wodospad El Limón – gua gua z centrum do miasteczka El Limón kosztuje 100 DOP. Na miejscu wcisnęli nam przewodnika na trekking – 30$ (absolutnie nie jest on potrzebny). Tutaj bardzo ważne – trzeba ruszyć wcześnie z rana zanim na miejsce dostaną się wszystkie wycieczki zorganizowane. Wtedy jest już 4. Luźny dzień na 5. Ruszamy do Santo w Las Terrenas znajduje przy C. Duarte, dokładnie tutaj. Gua gua odjeżdża stąd do El Limón oraz atrakcje w Las Terrenas: Samaná, Playa Bonita, El Valle czy Las Las Terrenas pojechaliśmy do stolicy czyli Santo Domingo. Przemieszczaliśmy się gua guą. Za przejazd zapłaciliśmy 500 DOP za osobę. Przystanek znajduje dokładnie odjazdu do Santo Domingo: 5:00, 7:00, 9:00, 11:00, 13:00 i 15: odjazdu do Santiago: 6:15, 8:15 i 12: odjazdu do Puerto Plata: 6: przystanków autobusów wyglądają podejrzanie (kilka osób ostrzegało nas żeby schować telefon) dlatego od razu po przyjedzie polecam zamówić Ubera wprost do Santo Domingo zatrzymaliśmy się w hotelu Maison Gautreaux – zapłaciliśmy 82$ za 4 noce. Szału nie ma ale cena dobra także jeśli ktoś podróżuje budżetowo to może być. Śniadania jako gratis z programu Genius tragiczne. Zjedliśmy tylko raz. WiFi bardzo dobre. Klimatyzacja sprawnie działa. Można go zobaczyć Santo Domingo można poruszać się komunikacja miejska ale zdecydowanie taniej (ewentualnie nieznacznie drożej) wychodzi spędziliśmy 5 dni w Santo Domingo?Dzień 1. Przyjazd do hotelu i spacer po okolicy – brzeg Morza 2. Zona Colonial – historyczne centrum 3. Park Narodowy Los Tres Ojos. Wstęp kosztuje 200 DOP od osoby. Koniecznie trzeba przyjechać wcześnie z rana zanim zjawią się zorganizowane 4. Dzień 5. Przejazd do Santo Domingo do La Romana dojechaliśmy z przewoźnikiem Expreso Romana. Autobusy kursują dość często. Przystanek znajduje się dokładnie tutaj. Bilet kupuje się po dotarciu na przystanek. Za przejazd zapłaciliśmy 180 DOP za Saona – jedna z największych atrakcji w powiedzieć kierowcy dokąd chce się dostać a on wskaże nam konkretny autobus na przesiadkę jeśli będzie to konieczne. W La Romana wsiedliśmy w gua guę, która zabrała nas bezpośrednio już do Bayahibe. Za przejazd zapłaciliśmy 75 DOP za Bayahibe spędziliśmy 5 dni. Zatrzymaliśmy się w Villa Preciosa. Za nocleg zapłaciliśmy 192$ za 4 noce. Można go zobaczyć tutaj. Więcej hoteli w Bayahibe można znaleźć spędziliśmy 5 dni w Bayahibe?Dzień 1. Przyjazd do na 2. Dzień na plaży. Playa 3. Wycieczka na wyspę 4. Dzień na plaży. Playa 5. Przejazd do Punta Cana. Wylot z i kawiarnieBardzo często spotyka się, że ceny w kawiarniach i restauracjach mają podane zaniżone ceny, do których automatycznie doliczane jest 10% napiwku oraz 18% podatku. Warto mieć to na uwadze!Waluta na DominikanieWalutą obowiązującą na Dominikanie jest pesos dominikańskie. Akceptowane są także dolary i euro. Warto wymienić lub wypłacić z bankomatu pesos bo chcąc płacić dolarami zawsze jest niekorzystny kurs a nikt nie chce czym należy pamiętać będąc na Dominikanie?Woda w kranie nie nadaje się do picia. Najlepiej kupować ją w 5 litrowych bańkach – koszt około 100 DOP. Gotując zawsze korzystaliśmy z wody butelkowanej. Owoce i warzywa zawsze myliśmy przed spożyciem – korzystaliśmy w takich sytuacjach z wody unikać kupowania w sklepach gdzie na półkach nie ma cen. Dajemy gwarancję, że Dominikana nie jest tanim krajem do podróżowania na własną rękę, niektóre ceny w sklepach spożywczych w popularnych miastach praktycznie nie różnią się od już musicie skorzystać z zorganizowanych wycieczek to lepiej jest kupić je lokalnie – ceny są dużo niższe niż od dużych biur zawsze rezerwowaliśmy na ostatni moment, nigdy nie było problemów. Naszym zdaniem korzystniej wychodzi booking niż Airbnb. Czasem zatrzymywaliśmy się w apartamentach z kuchnią (można zaoszczędzić gotując i przygotowując niektóre posiłki i kawę) a czasem w hotelach i wtedy staraliśmy się znaleźć lokalną restaurację z dala od plaży czy najważniejszych wynajmowaliśmy samochodu ale podróżując autobusem zauważyliśmy, że bramki na autostradzie kosztują dość sporo. Przejazd z Las Terrenas do Santo Domingo to dodatkowy koszt w wysokości około 40 angielski na Dominikanie się nie przydaje. Ludzie w większości miejsc mówią tylko po hiszpańsku ale oczywiście zdarzają się wyjątki. Warto zabrać ze sobą dowolny tłumacz lub korzystać z Google spodobało Ci się na naszej stronie a treści, które przygotowaliśmy pomogły Ci w organizacji wyjazdu lub do niego zainspirowały to możesz postawić nam kawę, która doda nam energii do tworzenia nowych i ciekawszych artykułów, które być może przydadzą Ci się w mnóstwo czasu i wkładamy mnóstwo energii aby przygotować wartościowe wpisy dlatego smaczną kawusię zawszę chętnie przycisk poniżej! WŁĄCZ HD! :) ♥ Kliknij SUBSKRYBUJ, a nie ominiesz żadnego odcinka!MOJA WŁASNA MARKA ŚWIEC ♥TWINKLE CANDLE♥https://twinklecandle.comFB: https://www.facebook Zapoznaj się z listą szczepień, dowiedz się jak groźna jest malaria czy denga oraz jak ważne są repelenty na komary w Dominikanie. Dominikana to drugie co do wielkości państwo na Morzu Karaibskim położone w Ameryce Środowej i od wielu już lat jeden z najpopularniejszych kierunków turystycznych, gdzie właściwie nie potrzebujesz żadnych innych atrakcji, po za cudowną przyrodą, błękitnymi wodami oceanu Atlantyckiego i plażami z białym piaskiem, których widoki zapierają dech w piersiach, ale na Dominikanie poza słońcem i palmami czeka też na Ciebie wiele groźnych, a niekiedy śmiertelnych, egzotycznych chorób zakaźnych, głównie pasożytniczych, przenoszonych przez komary, na które do dnia dzisiejszego nie wynaleziono skutecznych szczepień. Są to malaria, zika, denga, gorączka zachodniego nilu. Aktualne dane zachorowań na niektóre choroby w regionie Ameryk i Karaibów na dzień 3 czerwca 2022 Źródła raportów: EDC (Europejskie Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób) PAHO (Panamerykańska Organizacja Zdrowia) Denga: 695 028 przypadków zachorowań, w tym 285 432 potwierdzonych przypadków. Wszystkie cztery serotypy wirusa dengi (DENV 1, DENV 2, DENV 3 i DENV 4) krążą obecnie w obu Amerykach, co zwiększa ryzyko ciężkiej choroby. Spis treści: 1. Choroby na Dominikanie2. Malaria na Dominikanie3. Denga w Dominikanie - co to takiego?4. Jakie jeszcze choroby tropikalne występują na Dominikanie?5. Jakie repelenty na komary stosować w Dominikanie?6. Dominikana szczepienia przed Lecąc na Dominikanę zadbaj o Przygotowania przed wyjazdem do Dominikany9. Dominikana - zalecenia dla podróżujących przed O czym jeszcze warto pamiętać?11. Szczepienia do Dominikany - często zadawane pytania Choroby na Dominikanie Nie ulega wątpliwości, że podróż w kierunku Dominikany ma znamiona bardzo egzotycznej, a kraj ten pod względem przygotowania jest wymagający dla każdego turysty, zwłaszcza jeżeli chodzi o profilaktykę zdrowotną. W Dominikanie nic nie przypomina tego, co znane jest w Europie i z tego też powodu, warto odpowiednio poszerzyć swoją wiedzę. Pozwoli nam to czerpać z podróży więcej radości, a także wyeliminuje możliwość ewentualnych niespodzianek. Dominikana to przede wszystkim kraj, gdzie jest wilgotno i gorąco, co sprzyja rozwojowi groźnych chorób tropikalnych, przenoszonych głównie przez największych zabójców ludzkości, czyli komary. Pojawiają się one w coraz to nowych miejscach i nawet jeśli ktoś wcześniej nie widział ich w danym regionie, to sytuacja ta może się zmienić w ciągu tygodnia. Temat profilaktyki i chorób przenoszonych przez komary jest często pomijany i bagatelizowany, a to właśnie profilaktyka może uchronić nas przed powiększeniem smutnej statystyki ofiar malarii czy dengi. Powodem jest najczęściej mała wiedza o danym kraju, a przecież w tropiku wystarczy tylko jedno ukąszenie komara, aby doszło do zachorowania na groźną chorobę. Mało kto zdaje sobie sprawę, że z powodu braku szczepień na malarię czy dengę najważniejszą rolę odgrywa właśnie tzw. profilaktyka nieswoista, która polega na: utrudnieniu, zmniejszeniu i ochronie przed ukłuciami komarów. Zalicza się do niej stosowanie przez podróżnych moskitier i przede wszystkim skutecznych repelentów na komary, które muszą posiadać odpowiednie stężenia i substancje rekomendowane przez WHO (Światową Organizację Zdrowia), Europejskie Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób (ECDC) oraz rejestrację produktu w Ministerstwie Zdrowia. Jak więc się zabezpieczyć, co ze sobą zabrać, na co uważać oraz jakie szczepienia do Dominikany są obowiązkowe i zalecane? Co też zapobiega tym chorobom? Za chwilę odpowiemy na te pytania, a Ty dowiesz się, jak bezpiecznie spędzić wymarzony urlop, a do domu wrócić szczęśliwym i zdrowym. Malaria na Dominikanie Dominikana niestety jest na liście, gdzie występuje malaria przenoszona przez komary z rodzaju Anopheles. Malaria, nazywana inaczej zimnicą jest chorobą pasożytniczą wywoływaną przez pierwotniaki ( tzw. zarodźce malarii) przenoszone z ukłuciami komarów tropikalnych. Występuje na obszarach tropikalnej i subtropikalnej Afryki, Azji, Ameryki Południowej i Środkowej oraz na wyspach południowo-zachodniego Pacyfiku i jest poważnym problemem zdrowotnym mieszkańców ciepłych stref, a zarazem stanowi główną przyczynę śmierci osób podróżujących w tropiki. Nikomu nie życzymy czarnego scenariusza, dlatego staramy się uczulić podróżujących na nieprzewidziane okoliczności. W Dominikanie występuje duże ryzyko zarażenia się malarią, gdyż transmisja choroby jest niestabilna i zmienia się każdego roku nie tylko w wybranych regionach, lecz na terenie całego kraju, niezależnie od pory roku. Najczęstszy gatunek zarodźca wywołujący malarię w tym regionie to zarodziec sierpowaty (praktycznie do 100% wszystkich przypadków). Największe nasilenie zachorowań jest w regionach granicznych z Haiti: Dajabón, Elias Pina, San Juan; nasilenie transmisji w National District oraz prowincjach Santo Domingo i La Altagracia (zwłaszcza w dystrykcie Bávaro), Punta Cana, Puerto Plata, Santo Domingo oraz w południowej części kraju. Chorobę można dostrzec w terenie nizinnym (1800 m zalesionym i wiejskim, 2-3 tygodnie po porze deszczowej. I nie wolno szukać żadnych usprawiedliwień, że ktoś tam kiedyś był i napisał na forum, że nie widział komara. Wręcz przeciwnie - będąc tam, należy cały czas pamiętać, że Dominikana jest jednym ze 100 krajów, które słyną nie tylko z pięknych plaż i dzikiej przyrody, ale też z komarzyc, które ciągle szukają swoich ofiar, przemieszczając się po terenie całego kraju i przenosząc nie tylko malarię, ale też inne groźne choroby krwotoczne, jak chociażby dengę. Najwyższa aktywność komarów przenoszących malarię przypada na okres od zachodu do wschodu słońca, w miejscach blisko zbiorników wodnych (rzeki, jeziora, bagienne rozlewiska, glinianki) w miejscach zacienionych wysoka aktywność komarów może utrzymywać się przez cały dzień. Jak unikać malarii w Dominikanie? Cały czas musimy pamiętać, że do tej pory nie wyprodukowano skutecznej szczepionki przeciwko malarii. Z tego powodu osoby wyjeżdżające w rejony endemiczne, w których występuje malaria, powinny stosować się do rekomendacji obowiązujących w przypadku chorób tropikalnych przenoszonych przez komary (tzw. profilaktyka nieswoista oraz zalecana chemioprofilaktyka): spać pod moskitierą i używać tylko skutecznych preparatów na komary tropikalne nosić odpowiednie ubranie (długie nogawki i rękawy), szczególnie w terenach zalesionych jak parki, safari, dżungla itp.; unikać przebywania na zewnątrz w okresie największej aktywności komarów, czyli od zachodu do wschodu słońca; stosować w pomieszczeniach zamkniętych klimatyzacje; przed wyjazdem należy zgłosić się do lekarza medycyny podróży, który przepisze tabletki i poinformuje, jak je stosować; lekoodporność: chlorochina - dotyczy malarii zarodźca sierpowatego (Plasmodium Falciparum) Powiązane informacje przed podróżą do Dominikany: Pogoda na Dominikanie Ile trwa lot na Dominikanę Co spakować do Dominikany Denga w Dominikanie - co to takiego? Inaczej wygląda sprawa z dengą. Według danych WHO gorączka denga jest obecnie najszybciej rozprzestrzeniającą się chorobą na świecie, którą przenoszą komary. Ryzyko zakażenia dengą jest w Dominikanie nieoszacowane i tak jak w przypadku malarii nie opracowano do dzisiaj skutecznej szczepionki. Dengę przenosi najczęściej komar egipski (Aedes aegypti), który żeruje zazwyczaj w godzinach przedpołudniowych i późnym popołudniem. Wirus dengi występuje w ponad 100 krajach strefy tropikalnej. Zmiany klimatyczne sprawiły, że w ciągu ostatnich 20 lat liczba zachorowań zwiększyła się dramatycznie w wielu regionach świata, przede wszystkim w Ameryce Środkowej, na Karaibach, w państwach Azji oraz na wyspach Pacyfiku. Rocznie infekcji ulega od 50 do 100 milionów ludzi, natomiast liczba ciężkich przypadków dengi w ciągu roku wynosi ok. 500 tysięcy. Nadal występują duże różnice w leczeniu dengi w poszczególnych krajach. Zachorowania pojawiają się w miejscach, w których systemy opieki zdrowotnej nie mają doświadczenia w prowadzeniu działań profilaktycznych. Czasami też przychodnie i szpitale nie są przygotowane na przyjęcie dużej liczby pacjentów w krótkim czasie, a doświadczenie personelu w tym zakresie jest ograniczone. W takich warunkach wskaźniki zachorowań i zgonów są często wyższe niż w regionach, gdzie choroba występuje endemicznie od dziesiątków lat. Przebieg kliniczny dengi może być lżejszy lub cięższy: od tzw. postaci klasycznej (czyli gorączki denga) do postaci ciężkiej (gorączki krwotocznej denga). Główne objawy gorączki denga to: wysoka gorączka, silne bóle i sztywność stawów, nudności i wymioty. Gorączka krwotoczna denga objawia się: wybroczynami na skórze, krwawieniem z nosa, ust i dróg rodnych, zaburzeniami oddychania – i może ona zakończyć się śpiączką lub śmiercią, Na dengę nie ma szczepionki ani skutecznych leków zapobiegających chorobie, dlatego jedyną ochroną jest tzw. profilaktyka nieswoista ( środki na komary Mugga ) oraz leczenie objawowe. Jakie jeszcze choroby tropikalne występują na Dominikanie? Wirus Zika przenoszony jest głównie przez zarażone samice komarów (Aedes aegypti i Aedes albopictus), które są aktywne szczególnie w ciągu dnia od świtu do zmierzchu. Istnieją również dowody na to, że wektorem mogą być inne komary należące do rodzaju Aedes. Wirus jest szczególnie groźny dla kobiet w ciąży, gdyż może zostać przeniesiony na płód. Zika wiąże się głównie z powikłaniami neurologicznymi: zespołem Guillain-Barré ( postępujące osłabienie mięśni, które może prowadzić do tymczasowego paraliżu ) oraz małogłowiem (zmniejszenie wielkości głowy, które może prowadzić do opóźnień rozwojowych) u niemowląt urodzonych przez kobiety ciężarne zakażone wirusem. Choroby tropikalne na Dominikanie mogą być wywoływane przez: wirusy, bakterie, grzyby, ale najczęściej ich przyczyną są pasożyty. Jest to związane z warunkami socjoekonomicznymi, klimatem, niewystarczającą higieną, występowaniem przenosicieli (tzw. wektorów – komary, moskity, muchy, kleszcze, ślimaki), przygotowywaniem potraw i rodzajem pokarmów. O chorobach z cięższym przebiegiem pisaliśmy powyżej. Poniżej zamieszczamy inne, także bardzo niebezpieczne choroby występujące w tym rejonie. dżuma tężec, błonica, krztusiec, polio cholera choroby biegunkowe i brudnych rąk giardioza glistnica (askarioza) gruźlica odra schistosomatoza wirusowe gorączki krwotoczne zakażenie HIV Te choroby są poważnym zagrożeniem nie tylko dla Twojego zdrowia, ale i życia. W większości przypadków (tak jak przy malarii i dendze) nie ma skutecznych szczepień czy leków – dlatego w miejscach gdzie występują te choroby powinieneś stosować rygorystyczną profilaktykę i środki zapobiegawcze w postaci silnych preparatów na komary tropikalne zawierające DEET Jakie repelenty na komary stosować w Dominikanie? Repelenty to środki, które nie zabijają komarów, ale je skutecznie odstraszają. Nie będziemy tutaj szeroko wchodzić w temat, ale postaramy się wyjaśnić w paru zdaniach, co powinien taki repelent posiadać, aby faktycznie działał i chronił nas w Dominikanie. Podstawą jest to, że dostępne na rynku Polskim repelenty ze względu na bezpieczeństwo użytkowników muszą byś oryginalne i posiadać rejestrację Urzędu Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych. Drugim istotnym czynnikiem jest skład produktu, w którym powinien znajdować się DEET w stężeniu 30-50% (takie są zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia. Deet jest jedną z najlepiej poznanych substancji odstraszających komary w tropikach, a odpowiednia jego dawka w produkcie zapewnia kilkugodzinną ochronę przed ukłuciami komarów oraz innych groźnych owadów występujących w regionie Dominikany. Co ważne większe stężenia powyżej 50% nie podnoszą skuteczności repelentu, natomiast zbyt mała zawartość substancji czynnej powoduje, że czas działania jest krótki, a to z kolei wiąże się z koniecznością kilkukrotnego nanoszenia preparatu, co jest rozwiązaniem niewygodnym w podróży. O repelentach z racji tego, że jesteśmy w tej branży od wielu lat - moglibyśmy pisać i opowiadać w nieskończoność, ale miało być krótko i na tym chcemy zakończyć. Gdyby jednak ktoś chciał większej wiedzy to prosimy o kontakt z infolinią telefoniczną 570-555-950 wew. 1, oczywiście oryginalne produkty można też zakupić bezpośrednio w oficjalnym sklepie marki Mugga. Dominikana szczepienia przed wyjazdem. Ze względu na duże zagrożenia sanitarno-epidemiologiczne w tym regionie, WHO, EDCD oraz Ministerstwo Spraw Zagranicznych ( MSZ ) zalecają przed podróżą do Dominikany szczepienia ochronne przeciwko takim chorobom jak: zapalenie wątroby typu A, zapalenie wątroby typu B, dur brzuszny, cholera, wścieklizna, tężec, błonica, krztusiec czy grypa. Rozszerzenie na temat, dlaczego szczepienia do Dominikany są tak ważne i co jest źródłem zakażenia, opisujemy poniżej: Wirusowe zapalenie wątroby typu A (WZW typu A); Wirusowe zapalenie wątroby typu A (WZW A) to inaczej żółtaczka pokarmowa lub choroba brudnych rąk. Wystarczy zjeść skażoną żywność lub wypić zainfekowaną wodę, by się zarazić. Wirusowe zapalenie wątroby typu A jest częstym zakażeniem wśród osób podróżujących do krajów rozwijających się. Do zakażenia dochodzi przez spożycie zakażonej wody lub żywności, bezpośredni kontakt z chorym lub nosicielem – przy nieprzestrzeganiu zasad higieny. Wirusowe zapalenie wątroby typu B (WZW typu B); Wirusowe zapalenie wątroby typu B (WZW B ) to inaczej żółtaczka wszczepienna lub zapalenie wątroby typu zakażenia najczęściej dochodzi poprzez bezpośredni kontakt krwi zakażonego z błonami śluzowymi i uszkodzoną w każdej części świata. Do zakażenia dochodzi podczas skaleczenia i kontaktu z zakażoną krwią, np. podczas interwencji chirurgicznych, kontaktów seksualnych, przekłuwania skóry, wykonywania tatuażu czy piercingu. Żółta febra ( żółta gorączka); Szczepienie przeciwko żółtej gorączce do Dominikany potrzebne jest od osób przybywających bezpośrednio z rejonu występowania tej choroby. Ogólnie zalecana dla wszystkich podróżnych w wieku powyżej 9 miesięcy. Szczepienie wykonuje się na 10 dni przed wyjazdem do kraju, gdzie występuje Żółta Febra. Po zaszczepieniu otrzymamy Międzynarodowe Świadectwo Szczepień (International Certificates of Vaccination), tzw. żółta książeczka. Do zakażenia dochodzi przez ukąszenie komara z rodzaju Aedes, Haemagogus lub Sabethes Dur brzuszny; Dur brzuszny to ogólnoustrojowa choroba główne ogniska występowania to Afryka, Azja południowo-wschodnia oraz Daleki roku na świecie występuje około 22 milionów przypadków duru przeciw durowi brzusznemu jest skuteczna w 50% - 80%, dlatego zaleca się: dokładne mycie owoców i warzyw przed spożyciem, picie tylko czystej wody z pewnego źródła najlepiej butelkowanej i unikanie kontaktu z nieczystościami skażonymi bakteriami. Bardzo ważne jest mycie rąk przed jedzeniem, ponieważ dur brzuszny (podobnie jak np. czerwonka), należy do tzw. chorób brudnych rąk. Do zakażenia dochodzi przez spożycie zakażonej wody lub żywności, bezpośredni kontakt z chorym lub nosicielem – przy nieprzestrzeganiu zasad higieny. Tężec; Tężec to choroba zakaźna, ale nie zaraźliwa, wywoływana przez rozwijającą się w warunkach beztlenowych bakterię - Clostridium tetani. Schorzenie występuje jako powikłanie po skaleczeniu lub zranieniu zarówno u ludzi jak i zwierząt. Do zakażenia tężcem dochodzi przede wszystkim w warunkach beztlenowych, które stwarzają głównie głębokie rany i zakażenia dochodzi na skutek zanieczyszczenia zranionej skóry odchodami zwierząt domowych lub innymi materiałami, które zawierają bakterie. Grypa; Grypa jest poważnym wirusowym zakażeniem dróg oddechowych, charakteryzującym się największą umieralnością. Epidemiologia grypy obejmuje sezonowość, powszechność występowania na całym świecie oraz typ wirusa. Zakażenie następuje zazwyczaj drogą kropelkową, chociaż istnieją przypadki zakażenia wskutek kontaktu ze skażonymi przedmiotami lub poprzez ręce. Zakażenie następuje zazwyczaj drogą kropelkową, chociaż istnieją przypadki zakażenia wskutek kontaktu ze skażonymi przedmiotami lub poprzez ręce. Źródłem zakażenia jest chory człowiek, zaś w przypadku ptasiej grypy - zakażony ptak. Wirus przenoszony jest przez bezpośredni kontakt z chorą osobą lub na skutek dotykania martwego ptaka. Również spożywanie surowych jaj chorych ptaków oraz jedzenie niedogotowanego mięsa, może być przyczyną przenoszenia zakażenia na człowieka. Wścieklizna; Zakażenia wścieklizną dochodzi w skutek przeniesienia wirusa ze śliną do rany, najczęściej kąsanej (uszkodzona skóra, błony śluzowe, spojówka). Wirus wścieklizny przenosi się zwykle poprzez ugryzienie zwierzęcia przez inne zwierzę lub człowieka przez zwierzę. Niemal 99% śmiertelnych przypadków wścieklizny ma miejsce w Afryce, Azji i Ameryce Południowej. Problem jest najmocniej nasilony w Indiach. W kraju tym, z powodu zakażenia wirusem wścieklizny, co 30 minut umiera jedna osoba. Wścieklizna jest chorobą nieuleczalną(można jedynie złagodzić jej objawy w warunkach szpitalnych), ponieważ nie odkryto do tej pory preparatów, które mogłyby wyleczyć chorego. Cholera; Cholera stanowi globalne zagrożenie dla zdrowia publicznego i jest głównym wskaźnikiem braku rozwoju społecznego. Szacuje się, że rocznie na cholerę zapada 3-5 mln ludzi na całym świecie, a 100-120 tys. zagrożenie cholerą jest w Afryce, południowej Azji i w Ameryce Łacińskiej. Do zakażenia dochodzi przez spożycie zakażonego pożywienia lub wody. Rzadko poprzez bezpośredni kontakt z chorym lub nosicielem Odra, świnka, różyczka; Ryzyko kontaktu z osobą zakażoną: ponieważ do zakażenia dochodzi drogą kropelkową oraz przez kontakt z zakaźnymi wydzielinami (wydzielina z jamy nosowo-gardłowej). Inne choroby; Należy być na bieżąco z rutynowymi szczepieniami. Konsultacja przed podróżą powinna stanowić okazję do uzupełnienia brakujących szczepień oraz tzw. szczepień przypominających. Cena szczepień na Dominikanę zależna jest od placówek. Szczepienia ochronne dla podróżujących według Międzynarodowych Przepisów Zdrowotnych (International Health Regulations) Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dzielą się na obowiązkowe i zalecane. Zakres szczepień przed podróżą powinien zostać ustalony podczas specjalistycznej konsultacji lekarskiej. Ich wybór zależy między innymi od sytuacji epidemiologicznej danego kraju, czasu trwania i celu podróży, miejsca pobytu, odporności oraz wieku podróżującej osoby. Szczepienie przeciw grypie jest zalecane wszystkim podróżnym w wieku powyżej 6 miesięcy, szczególnie dzieciom, kobietom w ciąży, osobom powyżej 65. roku życia oraz osobom z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak: astma, cukrzyca, choroby płuc, choroby serca, zaburzenia immunosupresyjne oraz biorcom przeszczepów narządów. Uwaga: na półkuli północnej sezon grypowy trwa zwykle od listopada do kwietnia. Na półkuli południowej trwa od kwietnia do października. W tropikach sezon trwa cały rok. Lecąc na Dominikanę zadbaj o szczepienia. Dominikana nie wymaga szczepienia przeciw żółtej febrze od osób udających się bezpośrednio z Polski, nie są też wymagane żadne szczepienia obowiązkowe (obligatoryjne). Jeżeli przybywamy do Dominikany bezpośrednio z krajów zagrożonych chorobą lub w trakcie podróży mieliśmy 12-godzinną przesiadkę w państwie, w którym żółta febra jest endemiczna służby celne mogą zażądać potwierdzenia przeprowadzenia szczepień na żółtą gorączkę. Jeśli nie będziemy mieli przy sobie dowodu wykonania szczepienia, możemy narazić się na: odmowę pozwolenia na wjazd; przymusowe szczepienie na granicy; kwarantannę na własny koszt. Przy analizie wszystkich potrzebnych szczepień i naszego wewnętrznego przekonania, zawsze należy też mieć na uwadze kwestię ubezpieczenia. Decyzja o szczepieniach to osobista sprawa każdego podróżującego, ale warto pamiętać, że większość firm ubezpieczeniowych pokrywa koszty leczenia chorób tropikalnych jedynie wtedy, gdy poszkodowany jest zaszczepiony na daną chorobę. Ta zasada nie dotyczy tylko szczepień obowiązkowych, ale również szczepień zalecanych. Z tego powodu radzimy: zaszczep się, jeśli tylko możesz i masz jeszcze na to czas. Pamiętajmy, że taka choroba jak, np. dur brzuszny, może kosztować nas więcej niż podstawowe szczepienia. Nie potrzebujemy wizyty w dżungli, bo źródłem zakażenia może być brudna woda z kranu, nieumyte owoce, a także nieczystości zawierające w sobie pałeczki duru brzusznego - no i mamy problem. Przygotowania przed wyjazdem do Dominikany Aby wykonać niezbędne szczepienia do Dominikany, należy 4–8 tygodni przed wyjazdem umówić się na konsultacje do odpowiedniego specjalisty - lekarza medycyny podróży. Chociaż na te najpowszechniejsze choroby ( takie jak malaria, denga czy japońskie zapalenie mózgu ) nadal nie ma szczepień, to na inne (równie groźne choroby, jak chociażby żółta febra czy dur brzuszny) warto odpowiednio wcześniej się zaszczepić. Szczepienia te odnotowywane są w tzw. żółtej książeczce, czyli Międzynarodowej Książeczce Szczepień (International Certificate of Vaccination). Książeczka ta stanowi całą dokumentację i przedstawia przyjęte dawki danych szczepień. Posłuży ona Wam na lata kolejnych podróży, a w przypadku choroby pokazujecie ją w szpitalu, gdzie lokalni lekarze wszystko już sobie z niej wyczytają. Każdy udokumentowany w książeczce zastrzyk ma swoją rubrykę, w której zaznaczona zostanie data przyjęcia przypominającej dawki preparatu.. Lekarze medycyny podróży przyjmują w placówkach medycyny morskiej i tropikalnej, poradniach chorób tropikalnych, certyfikowanych centrach medycyny podróży, poradniach medycyny transportu lub stacjach sanitarno-epidemiologicznych – zobacz wykaz punktów szczepień A co ze szczepieniami, jeżeli lecą z nami nasze dzieci? Jeżeli chodzi o dzieci, to zasady są podobne jak u dorosłych, jednak warto sprawdzić czy nasze dziecko nie potrzebuje dawek przypominających lub któreś ze szczepień nie zostało przeoczone. W przypadku stosowania indywidualnego kalendarza szczepień warto skonsultować wyjazd z lekarzem dziecka, a najlepiej z lekarzem medycyny podróży. A co w przypadku wycieczki last minute, gdy do wyjazdu pozostało kilka dni? Skorzystaj z informacji o ochronie i sposobach zapobiegania chorobom, jakie znajdują się na tej stronie i postaraj się skontaktować z lekarzem medycyny podróży nawet kilka dni przed wylotem. Dominikana - zalecenia dla podróżujących przed wylotem. Przed planowaną podróżą, ale nie później niż 4 tygodnie należy skontaktować się z lekarzem medycyny tropikalnej lub medycyny podróży, który udzieli informacji o zalecanej profilaktyce oraz zasadach przygotowania się do takiej podróży. Kobiety w ciąży, a także kobiety planujące ciążę, nie powinny podróżować do obszarów występowania chorób tropikalnych. Jeżeli podróż jest konieczna, należy najpierw skonsultować się z lekarzem ginekologiem-położnikiem, który udzieli kompleksowej informacji na temat zagrożeń oraz profilaktyki w trakcie pobytu. Osoby, które są przewlekle chore na takie choroby jak: niewydolność krążenia, choroby onkologiczne, cukrzyca, choroby płuc lub niewydolność nerek, powinny skonsultować się z lekarzem specjalistą przed podjęciem decyzji o wyjeździe w regiony występowania chorób egzotycznych. Zalecenia dla podróżujących po Dominikanie – w trakcie pobytu Aby uniknąć pogryzienia przez komary należy: stosować repelenty ( preparaty na komary tropikalne ) zawierające takie substancje jak DEET zarówno w ciągu dnia, jak i w nocy, podczas przebywania na zewnątrz oraz wewnątrz pomieszczeń; używać turystycznych moskitier, dzięki którym będziesz mieć spokojny sen – bez komarów zainfekowanych wirusami i pasożytami; używać odpowiedniego ubioru okrywającego części ciała narażone na ukąszenia komarów: przewiewnego z naturalnych tkanin, najlepiej w jasnych kolorach (spódnice chroniące uda, spodnie i bluzy z długimi nogawkami i rękawami, nakrycia głowy), a miejsca nieosłonięte (kark, dłonie, stopy) chronić np. repelentem; pozostawać w pomieszczeniach (najlepiej klimatyzowanych lub posiadających wiatraki) wtedy, gdy komary są najaktywniejsze. O czym jeszcze warto pamiętać? W kraju tropikalnym należy zawsze: myć ręce przed posiłkami i przestrzegać zasad higieny ( w miejscach, gdzie nie mamy możliwości umycia dłoni zawsze używajmy atestowanych przez Ministerstwo Zdrowia skutecznych żeli antybakteryjnych ); do deski klozetowej i kabiny prysznicowej używać płynu do dezynfekcji ; unikać kontaktu z gryzoniami, chorymi lub martwymi zwierzętami, z osobami chorymi lub ciałami osób zmarłych; unikać konsumpcji surowej żywności (warzyw, owoców, surówek, mięsa dzikich zwierząt); wybierać żywność przygotowaną w bezpieczny sposób, np. pasteryzowane mleko; dokładnie myć i obierać owoce oraz warzywa przed spożyciem; używać do picia i mycia zębów tylko bezpiecznej wody (najlepiej butelkowanej lub poddaj ją takim działaniom, aby stała się ona bezpieczna); robić kostki lodu tylko ze sprawdzonej wody (najlepiej butelkowanej). A co po powrocie z regionu występowania chorób tropikalnych? W przypadku wystąpienia niepokojących objawów chorobowych np. wysypka, wypryski, ciągłe zmęczenie, stany gorączkowe, silne bóle brzucha, wymioty, biegunka – zwłaszcza z domieszką krwi czy nietypowe odczucia podskórne lub w oku (mogą być objawem pasożyta) zgłoś się niezwłocznie do lekarza i poinformuj o przebytej podróży. Polecamy również Państwa uwadze: Choroby tropikalne, które mogą być przywiezione przez turystów do Polski Szczepienia do Haiti Podsumowanie: czy na Dominikanie należy bać się komarów? Pobyt w Dominikanie może być spełnieniem marzeń i wspaniałą przygodą pełną nowych przygód, dań i smaków, zapierających dech w piersiach widoków. Aby tak było, warto się do niej skutecznie przygotować: zdobyć wiedzę o kraju tropikalnym; mieć świadomość, że wystarczy tylko jedno ukąszenie komara, by zachorować; doceniać rolę tzw. profilaktyki nieswoistej. Pamiętaj ! Najważniejszym elementem podróży jest samodzielna edukacja i prewencja (zapoznanie się profilaktyką oraz lokalnymi warunkami klimatycznymi i zwyczajami). Tak więc lecąc na Dominikanę pamiętaj w pierwszej kolejności o skutecznych środkach na komary tropikalne , które są podstawą profilaktyki w krajach sub i tropikalnych. Udanej podróży! Szczepienia do Dominikany - często zadawane pytania Co to jest kwalifikacja do szczepienia? Celem kwalifikacji do szczepienia jest upewnienie się co do wskazań oraz wykluczenie przeciwwskazań do podania szczepionki. Badanie lekarskie kwalifikacyjne do każdego szczepienia składa się z ukierunkowanego wywiadu oraz przesiewowego badania przedmiotowego, które obejmuje co najmniej ocenę stanu ogólnego pacjenta, w tym podstawowych parametrów życiowych (temperatura, akcja serca, oddychanie, świadomość), zbadanie gardła, węzłów chłonnych oraz osłuchanie płuc i serca. Zanim otrzymasz szczepionkę, lekarz Cię zbada, gdyż nawet lekkie przeziębienie może być przeciwwskazaniem. Lekarz przeprowadzi wywiad dotyczący Twojego stanu zdrowia. Zapyta o przyjmowane leki, przewlekłe choroby, alergie, a także o ciążę planowaną lub już poczętą. Weźmie pod uwagę wszystkie te okoliczności, zanim skieruje nas na szczepienia. Sprawdzi szczepienia niestosowane rutynowo w Polsce, które mogą być wymagane przy przekraczaniu granicy niektórych krajów. Wybór szczepień zalecanych przed podróżą zależy od charakteru, długości wyjazdu państwa docelowego, regionu w danym kraju, ale także od stanu zdrowia podróżnego oraz jego dotychczasowego uodpornienia. Przy ustalaniu zasad profilaktyki ważny jest program podróży, planowana aktywność podczas wyjazdu, warunki sanitarne w miejscu noclegów oraz sposób żywienia się podróżującego. Kwestią szczepień przed wyjazdami do Dominikany zajmuje się lekarz medycyny podróży. Skierowanie do takiego lekarza jest niepotrzebne. Istnieją również prywatne placówki oferujące usługi w tej problematyce. Poradnie medycyny tropikalnej powinny odwiedzić osoby, które planują wyjazd w regiony subtropikalne, tropikalne i śródziemnomorskie. Specjaliści medycyny podróży z certyfikowanych poradni: Udzielą nam kompleksowej informacji na temat zagrożeń związanych z podróżą do danego regionu świata. Przeprowadzą wywiad chorobowy połączony z oceną ryzyka przed podróżą (ocena ryzyka jest ważna podczas kwalifikacji do niektórych szczepień. Zlecą wykonanie niezbędnych przed wyjazdem do danego kraju szczepień obowiązkowych i zalecanych. Przekażą prawidłowe instrukcje odnośnie do stosowania leków, lotu i aklimatyzacji w danym kraju. Wydadzą książeczkę szczepień międzynarodowych (International Certificate of Vaccination). Ocenią stan naszego zdrowia po powrocie z egzotycznej podróży. Co to jest Żółta książeczka? Międzynarodowa książeczka szczepień, popularnie zwana „żółtą książeczką” (International Certificate of Vaccination and Prophylaxis), jest jedynym oficjalnym dokumentem medycznym tzw. paszportem w tropikach potwierdzającym wykonanie przez nas szczepień ochronnych. Potwierdza on przebycie przez nas wymaganego szczepienia przeciw żółtej gorączce. Przed podróżą w książce można odnotować także wykonane szczepienia zalecane. Żółtą książeczką trzeba się wylegitymować także w przypadku, kiedy przybywa się z obszarów, gdzie można się potencjalnie zarazić. Teoretycznie prawo międzynarodowe nie wymaga udowadniania szczepienia dla podróżnych, którzy na obszarach endemicznych choroby są nie dłużej niż 12 godzin. W praktyce jednak służby sanitarne często i tak żądają udowodnienia szczepienia. Znaczna cześć państw wymaga udowodnienia profilaktyki przeciw żółtej febrze, jeśli przebywało się na terenach potencjalnego zarażenia w ciągu 9-12 ostatnich miesięcy. Przed wyjazdem za granicę należy sprawdzić aktualne informacje i komunikaty na temat bezpieczeństwa i zagrożenia epidemiologicznego koronawirusem SARS-CoV-2 na stronach Głównego Inspektoratu Sanitarnego, Światowej Organizacji Zdrowia oraz Europejskiego Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób . Upewnij się także, czy przejścia graniczne są otwarte dla cudzoziemców. Poradnik i wytyczne dot. przyjazdu i zasad obowiązujących turystów i sektor turystyczny w związku z COVID-19 dostępne są pod adresem: Powyższe porady są jedynie sugestią i spisem informacji z wielu renomowanych źródeł jak WHO, EDCD, MSZ oraz wieloletniego doświadczenia autora i w przypadku problemów zdrowotnych nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Zawsze w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem ! Informacje opierają się na stanie wiedzy z dnia publikacji i mogą ulec zmianie. --> WRÓĆ
Na Dominikanę warto zabrać przede wszystkim leki przyjmowane na co dzień z powodu chorób przewlekłych. Uwaga! Dobór leków zawsze musi być konsultowany z lekarzem prowadzącym w przypadku chorób przewlekłych, lekarzem rodzinnym lub lekarzem medycy podróży, a poniższa lista ma charakter wyłącznie informacyjno-pomocniczy.
UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii (brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na ich używanie) Co zabrać na Dominikanę? Autor Wiadomość borekt SZORUJĄCY POKŁADY Dołączył: 19 Lut 2017Posty: 6 Wysłany: 05-03-2017, 11:29 Co zabrać na Dominikanę? Dzień Dobry, cześć Wszystkim. Mam pytanie odnośnie kwestii jak w temacie, a bardziej szczegółowo chodzi mi czy jest w zwyczaju zabierać dla tamtejszych dzieci jakieś słodkości lub z jakiego podarunku ucieszyłby się gospodarz? Nie chcę oczywiście, aby wyglądało to jakbym traktował ich jak biednych ludzi. Czy macie jakieś doświadczenia w tej kwestii? Dziękuję z góry. janek01 PIRAT Z KARAIBÓW Wiek: 61 Dołączył: 07 Sty 2012Posty: 147 Wysłany: 05-03-2017, 12:59 Słodycze dla dzieci obowiązkowo, ale dorośli też lubią ... :) i nikt napewno nie obrazi się. Dorośli cieszą się z kosmetyków, nawet z końcówek na koniec urlopu. _________________Pozdrawiam Janek carbon PIRAT Z KARAIBÓW Dołączył: 28 Paź 2012Posty: 145 Wysłany: 05-03-2017, 13:55 Najlepszym prezentem sa papierki z symbolem $ . Markety na dominikanie sa rownie dobrze zaopatrzone co te w Polsce . borekt SZORUJĄCY POKŁADY Dołączył: 19 Lut 2017Posty: 6 Wysłany: 05-03-2017, 15:55 Słyszałem, że dzieciom właśnie nie powinno się dawać pieniędzy. janek01 PIRAT Z KARAIBÓW Wiek: 61 Dołączył: 07 Sty 2012Posty: 147 Wysłany: 05-03-2017, 20:19 My zawsze zabieramy 2-3 kg wszelkiego rodzaju gumisi lizaków... tylko nie czekoladowych ;) No i kilka perfumików, dezodorantów ... długopisy i kredki też miłe widziane. _________________Pozdrawiam Janek Denddir SZCZUR LĄDOWY Dołączyła: 03 Gru 2017Posty: 3 Wysłany: 09-12-2017, 15:19 Za pierwszym razem pojechałam kompletnie nieprzygotowana, teraz postanowiłam zabrać różne prezenciki, bo trochę głupio się czułam jak musiałam ciągle mówić, że nic nie mam... Darunia SZCZUR LĄDOWY Dołączyła: 21 Mar 2018Posty: 3 Wysłany: 21-03-2018, 10:49 Dobrze, że wspomnieliście o tym że coś zabieracie. Muszę się też przygotować żeby nie lecieć z pustymi rękoma ;) Wyświetl posty z ostatnich: Nie możesz pisać nowych tematówNie możesz odpowiadać w tematachNie możesz zmieniać swoich postówNie możesz usuwać swoich postówNie możesz głosować w ankietachNie możesz załączać plików na tym forumNie możesz ściągać załączników na tym forum Dodaj temat do UlubionychWersja do druku Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB GroupTemplate spacevision v modified by Nasedo. Done by Salseros Forum dominikana Dominikana wakacje, zdjęcia, informacje Pustynia Mojave jest najgorętszym miejscem w Ameryce i jednym z najgorętszych na świecie. Najwyższe temperatury są w Dolinie Śmierci. Rekord ciepła padł tutaj w 1913 roku – 10 czerwca ponad 100 lat temu zarejestrowano tutaj ponad 57 stopni Celsjusza na plusie. Pamiętajmy jednak, że temperatury są rejestrowane w cieniu. Zapachniało już wiosną, a grzejące coraz bardziej słońce sprawia, że chce się już zapomnieć o ponurych zimowych dniach. Niejednemu „zmarzlakowi” marzy się złocisty piasek, szmaragdowe ciepłe morze, świeże i soczyste owoce cytrusowe. Takie „luksusy”, zdawałoby się nie są osiągalne zimą dla osób ze średnią krajową. A co powiedzielibyście na tygodniowy wypad – na Dominikanę? Jestem pewien, że niejedna osoba czytająca ten tekst sięgnie momentalnie po ofertę biur podróży. I co tam znajdzie? Atrakcyjną ofertę dla leniwych i bogatych z kosztem kilkudniowej wycieczki na poziomie 5 – 8 tysięcy złotych od osoby. Pisała już o tym Ewa, a ja teraz dorzucę parę uwag. „Zdradzę” tajemnicę – jak spędzić parę dni na Dominikanie bez zaciągania kredytu. Oczywiście coś za coś. Podróż organizujemy sami, a nie przez biuro podróży. Zakładam, że nie śpimy w kilku gwiazdkowym hotelu “all inclusive”, a przemieszczamy się wynajętym samochodem albo komunikacją publiczną. 🙂 Zacznijmy od początku, czyli od najdroższej części takiej wyprawy – biletów lotniczych. Z Polski na Dominikanę można dotrzeć bezpośrednio, jednak bilety na loty czarterowe są bardzo drogie, często powyżej 3 tysięcy złotych. Czasami zdarzają się promocje. Można liczyć na ofertę first minute lub last minute za około 2 tysiące złotych. Jest to loteria, gdyż taka promocja może będzie albo nie. Dlatego zdradzając tajemnicę przedstawię sposób, który działa cały rok. Na przykład loty Tui z Brukseli. Wchodząc na stronę możemy wyszukać interesujące nas daty. Jeśli chcemy wykupić bilety na last minute to na ten moment (artykuł pisany dnia są loty na Dominikanę za 198 euro w dwie strony. Jeżeli można zaplanować urlop na późniejszy termin i polecieć np. w szczycie sezonu, gdy u nas mróz trzyma, to np. na styczeń, czy luty loty można kupić już za 298 euro (ok 1250zł) w dwie strony. Takie bilety można znaleźć bez problemu. Jak widać, jest dużo terminów za tą cenę. Praktycznie to można znaleźć pasujące terminy na cały rok za kwotę 300 euro (ok 1260zł). Do lotów z Brukseli może również zachęcać samolot, który użytkuje przewoźnik. Jest to komfortowy Dreamliner, na pokładzie którego jest bardzo wygodnie, a wyżywienie jest wliczone w cenę biletu. Loty odbywają się z Brukseli. W dobie tanich linii można dolecieć tam z każdego większego miasta w Polsce. Bilety kosztują około 80 złotych w dwie strony. Podsumowując, bilet lotniczy w dwie strony z jedną przesiadką: Belgia-Dominikana – 298 euro (1250 złotych) Belgia-Polska – 80 złotych WAŻNE! Cena ta jest tylko z bagażem podręcznym. Dla mnie spakowanie się w 10-kilogramową walizkę, czy plecak podróżny do miejsca, gdzie jest upał nie stanowi dużego problemu. Jednak, gdy ktoś bardzo musi wziąć dużo ubrań, to trzeba doliczyć około 400 złotych za bagaże rejestrowane na wszystkie loty. Jeszcze jedna rzecz, którą trzeba wziąć pod uwagę to przejazd z jednego lotniska na drugie. Tanie linie lotnicze z Polski do Brukseli lądują na lotnisku Charleroi Airport (CRL). Natomiast loty na Dominikanę odbywają się z głównego lotniska w Brukseli, które nazywa się Zaventem (BRU). Przejazd między lotniskami zajmuje około godziny. Moja rada: najpierw z lotniska w Charleroi, trzeba dojechać do centrum Brukseli, najlepiej autobusem firmy Flibco ( Bilety z wyprzedzeniem możemy kupić za 5 euro (ok 21 złotych) w jedną stronę. Z autobusu Flibco trzeba wysiąść pod samym dworcem w Brukseli ( Bruxelles Midi ). Stamtąd, co 9 minut jeżdżą pociągi bezpośrednio na lotnisko Zavente. Koszt biletu 9 euro (ok 38złotych), czas podróży – 20 minut. Bilety można kupić w kasach na dworcu, albo wcześniej poprzez stronę Podliczając koszty: Cała podróż z większości dużych polskich miast na Dominikanę w dwie strony może wynieść: Około 1446zł z bagażem podręcznym; Około 1846zł z bagażem rejestrowanym. Przedstawiam tylko przykład, bo możliwości może być więcej. Chcąc np. trochę skrócić sobie podróż, można „polować” na promocje w LOT. Czasami bezpośredni lot z Warszawy do Brukseli na główne lotnisko, z którego odlatują samoloty Tui na Dominikanę kosztują 299zł. Wtedy odchodzi nam czas przejazdu z jednego lotniska na drugie w samej Brukseli. Przypominam, że ten sposób kupowania biletów działa praktycznie przez cały rok, można więc bez obawy zaplanować urlop. Jak już bilety lotnicze są kupione, to można zacząć planować pobyt na miejscu i zarezerwować noclegi. O tym napiszę już w drugiej części „Taniego sposobu na Dominikanę”. 15 983 zł za osobę. W tym momencie najtańsza znaleziona przez nas oferta na wakacje.pl na 7-dniowy urlop na Cyprze dla jednej osoby w 4-gwiazdkowym gotelu All Inclusive wynosi 1799.00 zł. Natomiast najdroższa oferta o tych samych parametrach to koszt 15983.00 zł za osobę. Biorąc pod uwagę wszystkie aktualne oferty, wyliczyliśmy, że Odpowiedzi ta_mądra odpowiedział(a) o 15:39 Strój kąpielowy mleczko do oplania ręcznik piżamę coś do mycia ciała a na robale to niewiem aparat jak chcesz 0 0 Figo_Fago odpowiedział(a) o 15:39 moze.. wez packe na muchy ;] 0 0 Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub .
  • hhh0e458x8.pages.dev/78
  • hhh0e458x8.pages.dev/368
  • hhh0e458x8.pages.dev/52
  • hhh0e458x8.pages.dev/247
  • hhh0e458x8.pages.dev/390
  • hhh0e458x8.pages.dev/64
  • hhh0e458x8.pages.dev/260
  • hhh0e458x8.pages.dev/284
  • hhh0e458x8.pages.dev/376

    • co zabrać na dominikanę