Wykresy BMI dla dorosłych. Ten wykres przedstawia różne klasyfikacje BMI w oparciu o statystyki Światowej Organizacji Zdrowia. Linie ciągłe pokazują główne podziały, podczas gdy linie przerywane reprezentują mniejsze podziały. Tabela BMI dla dzieci i nastolatków w wieku 2-20 lat. CDC (ang.Jan 28, 2019 · PPM (podstawową przemianę materii; też spada) Łatwo stąd wywnioskować, że aby się odmłodzić, należy regularnie ćwiczyć, pić odpowiednią dla siebie ilość wody, zrzucić nadwagę i przyspieszyć metabolizm. Szczegóły poniżej: 1. Zanik mięśni. Kluczowe jest, by każdą partię ciała trenować przynajmniej raz w tygodniu. Dec 29, 2022 · Jakie BMI do wieku? 35 – 44 lata: BMI 21 – 26. 45 – 54 lata: BMI 22 – 27. 55 – 64 lata: BMI 23 – 28. ponad 64 lata: BMI 24 – 29 – u osób starszych nie jest zalecane utrzymywanie niższych wartości, ze względu na zwiększone ryzyko niedożywienia, które rośnie wraz z wiekiem. Czy BMI 21 jest dobre? Pożądana wskaźnik – 18,5 do 24,9. Nadwaga – 25 i więcej. Otyłość – 30 i więcej. Metoda ta pozwala nam określić ile nadwagi mamy, ale nie jest ona idealna. Z jej pomocą nie możemy chociażby ustalić, gdzie dokładnie znajduje się nadmiar tkanki tłuszczowej, co jest szczególnie ważne, jeśli grozi nam nadwaga brzuszna.
U dzieci i młodzieży dla oceny prawidłowego wzrastania i przy-bywania na wadze posługujemy się tak zwanymi siatkami centylowymi. Najczęściej stosowanym wskaźnikiem wagowo-wzrostowym jest BMI (ang. Body Mass Index). ( Co to jest wskaźnik BMI i jak się go oblicza? Wskaźnik ten wylicza się według następującego wzoru: BMI =
.